¿Qué es el Fertility Awareness Method o Método de Reconocimiento de la Fertilidad?
El Fertility Awareness Method (FAM) o Método de Reconocimiento de la Fertilidad es 100% científico, natural y libre de efectos secundarios.
Las personas con ciclo menstrual son fértiles únicamente durante 6 días de su ciclo. Entre otras cosas, el FAM monitorea y registra biomarcadores para reconocer esa ventana fértil y por lo tanto, evitar (o concretar) un embarazo con una eficacia del 99.4% cuando se utiliza de manera correcta.
FAM es perfecto tanto como método anticonceptivo, como para concebir con consciencia. Sin embargo, su objetivo principal es dar información completa sobre el ciclo menstrual y funcionar como una herramienta de autogestión de la salud.
El ciclo menstrual es considerado por la Asociación de Médicos Ginecólogos y Obstetras como el quinto signo vital. Así como la respiración, la presión arterial, el pulso y la temperatura, un ciclo ovulatorio regular es indicador de salud general.
La ausencia/presencia de menstruación, así como la calidad y cantidad son parámetros que otorgan muchas pistas sobre el buen funcionamiento de un cuerpo.
Además, con el registro diario de temperatura basal y moco o fluido cervical, se pueden obtener datos valiosos respecto a la actividad hormonal y funcionamiento de la tiroides. Fertility Awareness Method ayuda también a identificar si existe un ciclo saludable, una posible infección o alguna irregularidad.
Llevar control del ciclo menstrual tiene muchos beneficios:
Nos da la capacidad de ser agentes activas en la administración de nuestra salud
Nos ahorra tiempo y dinero en citas innecesarias con médicos y especialistas, sin embargo, también nos permite tener un papel proactivo en la comunicación e identificación de síntomas en las citas que sí sean imprescindibles
Nos damos cuenta de los efectos que tienen factores como el estrés, el cansancio y la alimentación en nuestra salud general
Nos permite tomar decisiones 100% conscientes sobre nuestra reproducción (si queremos evitar o lograr un embarazo).
Nos da la oportunidad de mejorar la comunicación con nuestra pareja, ya que al saber exactamente dónde estamos en nuestro ciclo y lo que estamos atravesando, podemos contarle a la otra persona y establecer mejores canales
Nos hace sentir increíblemente empoderadxs y dueñxs de nuestro cuerpo
Nos permite dar un ejemplo positivo a niñxs o personas menstruantes más jóvenes que nosotrxs
El Fertility Awareness Method no es solamente para personas heterosexuales, que buscan un método anticonceptivo natural. Es una herramienta para que cualquier persona con un ciclo menstrual pueda adueñarse de su salud integral.
¿Conocían el FAM o Método de Reconocimiento de la Fertilidad? ¿Tenían idea de todo lo que puede hacer por nosotrxs? Si tienen comentarios o preguntas, ¡déjenlos abajo o escríbanme a nacionovulacion@gmail.com !